12.4 C
Toronto
spot_img

للإستماع الى راديو هلا كندا

شارك المقال عبر

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

إشترك في نشرتنا الإخبارية

[bsa_pro_ad_space id=1]

الأكثر زيارة هذا الأسبوع

نوع من المكسرات يحمي من العمى

هلا كندا – وكالات – كشفت دراسة حديثة أن الفستق قد يحمي الإنسان من العمى، خاصة مع التقدم في العمر، وظهور أعراض الشيخوخة.

وأجرى الباحثون تجربة على 36 بالغاً، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاماً، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، إحداهما استمرت في استهلاك نظامها الغذائي المعتاد، في حين أضافت الأخرى حفنتين من الفستق لغذائها اليومي.

لتظهر الدراسة أن تناول حفنتين من الفستق يومياً كان مرتبطاً بزيادة كبيرة في كثافة الصبغة البقعية الضوئية MPOD، وهو مؤشر مهم لصحة العين.

وقالت البروفيسورة تامي سكوت، المؤلّفة الرئيسية للدراسة: “الفستق عبارة عن وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، ويوفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الأساسية”.

وأضافت: “ما يثير الاهتمام بشكل خاص هو محتواه الفريد من اللوتين، وهو صبغة نباتية تلعب دوراً حاسماً في صحة العين، ويساعد اللوتين في حماية العينين من التلف الناتج عن الضوء الأزرق والإجهاد التأكسدي”.

ولفت الفريق إلى أن اللوتين قد يعزّز أيضاً صحة الدماغ، من خلال زيادة تدفق الدم إليه، والعمل مضاداً للأكسدة، وتهدئة الالتهابات به.

حمل تطبيقنا الآن

البث الإذاعي المباشر

إنضم إلينا عبر

spot_img

مقالات قد تهمك

دراسة: قلة النوم تسرع شيخوخة الدماغ!

هلا كندا – وكالات- كشفت دراسة جديدة أن قلة...

دراسة جديدة: اللحوم الحمراء قد تزيد من خطر الإصابة بالسكري

هلا كندا – وكالات - كشفت دراسة جديدة من...

دراسة جديدة: “تدهور جودة الهواء في كندا يتسبب في وفاة 1100 شخص سنويا”

هلا كندا – كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة ماكجيل...

دراسة جديدة: هذه هي مخاطر الشرب من عبوات المياه البلاستيكية

هلا كندا – وكالات - كشف علماء من جامعة...