17.2 C
Toronto
spot_img

للإستماع الى راديو هلا كندا

شارك المقال عبر

spot_img
spot_img
spot_img

إشترك في نشرتنا الإخبارية

[bsa_pro_ad_space id=1]

الأكثر زيارة هذا الأسبوع

دراسة: نمط الحياة الصحي يعوض الجينات التي تؤدي للوفاة المبكرة!

هلا كندا – كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة تشجيانغ للتكنولوجيا بالصين، أن اتباع نمط حياة صحي قد يعوض آثار الجينات التي تقصر العمر بنسبة تزيد عن 60%.

وأوضحت الدراسة أن نمط الحياة غير الصحي يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 78%، وفقا للدراسة.

وأستند الباحثون إلى بيانات 353 ألف شخص من سجلات البنك الحيوي البريطاني، بين عامي 2006 و2010، وتمت متابعة صحتهم حتى عام 2021.

ويشمل نمط الحياة الغير صحي: التدخين، واستهلاك الكحول، ونوعية النظام الغذائي، وحصة النوم، ومستوى النشاط البدني.

وبينما تجمع درجة المخاطر الجينية بين المتغيرات الجينية لقياس الاستعداد الوراثي.

وخلال فترة تتبع متوسطها ما يقرب من 13 عاماً، تبين أن الذين لديهم استعداد وراثي لعمر قصير أكثر عرضة للوفاة مبكراً بنسبة 21% مقارنة بمن لديهم استعداد وراثي لحياة طويلة، بغض النظر عن نمط حياتهم.

وبالمثل، فإن الذين لديهم أسلوب حياة غير مناسب كانوا أكثر عرضة للوفاة قبل أوانهم بنسبة 78% مقارنة بمن لديهم أسلوب حياة مناسب، بغض النظر عن استعدادهم الوراثي.

وأولئك المعرضون لخطر وراثي كبير لقصر العمر ولديهم أيضاً أسلوب حياة غير مناسب كانوا أكثر عرضة للوفاة بمقدار الضعف، مقارنة بمن لديهم استعداد وراثي لحياة طويلة ولديهم أسلوب حياة مناسب.

وأشار الباحثون إلى 4 عوامل على وجه الخصوص تشكل مزيجاً مثالياً من نمط الحياة الصحي: عدم التدخين، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي ليلاً، والتغذية الصحية.

حمل تطبيقنا الآن

البث الإذاعي المباشر

إنضم إلينا عبر

spot_img

مقالات قد تهمك

دراسة صادمة: تناول الناغتس يسبب الوفاة المبكرة!

هلا كندا - حذرت دراسة جديدة من الأنظمة الغذائية...

دراسة تحذر من غاز سام في السيارات بسبب الحرارة!

هلا كندا- كشفت دراسة أمريكية جديدة من مجلة "إنفايرومنتال...

دراسة جديدة: انخفاض متوسط العمر المتوقع بسبب الكورونا في جميع أنحاء العالم

هلا كندا – كشفت دراسة جديدة عن انخفاض متوسط...

دراسة تحذر من مخاطر قلة النوم على النساء!

هلا كندا - كشفت دراسة جديدة مجلة Circulation، أن...