24.8 C
Toronto
spot_img

للإستماع الى راديو هلا كندا

شارك المقال عبر

spot_img
spot_img
spot_img

إشترك في نشرتنا الإخبارية

[bsa_pro_ad_space id=1]

الأكثر زيارة هذا الأسبوع

التحذير من “البودرة الخضراء”.. ليس لها فوائد صحية

هلا كندا -وكالات – تنتشر على منصات التواصل الاجتماعي في الولايات المتحدة وبلدان أخرى، منشورات تشيد بالفوائد الصحية الجمة لتناول ما يعرف بـ”البودرة الخضراء”، والتي يتم حلها في كوب من الماء قبل شربها، زاعمة أنها “تغني” عن تناول الخضراوات من مصادرها الطبيعية، وفقا لما ذكرت صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية.

وفي هذا الصدد، أوضحت أستاذة الطب بجامعة هارفارد، تريشا باسريشا، أن تلك “المساحيق الخضراء” مصنوعة من خضراوات ونباتات مثل الكرنب والطحالب، لافتة إلى أنها تحتوي على مواد مضافة أخرى مثل المحليات الصناعية.

وأوضحت الخبيرة أن تناول الخضراوات الطازجة “يكون دائمًا أكثر فائدة من شرب المساحيق الخضراء”، مضيفة أن تلك المشروبات تمنح المرء إحساسًا زائفًا بالأمان، كونه يعتقد أن نظامه الغذائي متوازن ولا يتطلب أكل فواكه وخضراوات طازجة.

وأشارت إلى تحليلات أجريت لبعض أنواع تلك المساحيق، موضحة أن حصة يومية منها تلبي في أحسن الأحوال “خُمس حاجة الشخص البالغ من تناول الفواكه والخضراوات”.

وشددت باسريشا على أن الكثير من أنواع تلك المساحيق لا تذكر كل المواد المضافة في مكوناتها، لأنها لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء، وبالتالي يجب الحذر عندها تناولها، نظرا لأن بعضها قد يتداخل مع أنواع من الأدوية أو لا يناسب أوضاعا صحية خاصة لرهط كبير من الناس.

كما نوهت بأن استخدام المحلي المستخلص “أوراق نبات الستيفيا” في العديد من المساحيق الخضراء، يسمح للشركات المنتجة بأن تقول إن مساحيقها “لا تحتوي على سكريات صناعية”.

لكن محلي الستيفيا “أحلى بنسبة 200 إلى 400 مرة من السكر العادي”، بالإضافة إلى أن منظمة الصحة العالمية نصحت الناس، وفقا لباسريشا، بالتوقف عن استخدام المحليات، حيث وجدت الدراسات وجود علاقة بينها وبين وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكدت الخبيرة أن المساحيق الخضراء “قد لا تكون أخطارها كبيرة”، مستدركة: “لكن لا يجب التعامل معها على أنها معدومة المخاطر”.

ودعت إلى استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكملات غذائية بشكل عام، لتفادي أي تأثيرات قد تكون خطيرة، مردفة: “فمثلا إذا كان الشخص يستخدم مضادات لتخثر الدم، فإن الأخير يتأثر مفعوله بوجود مستويات عالية من فيتامين (K)، وكذلك الأمر بالنسبة لمكملات قد تكون لها تأثيرات وتداعيات سلبية على مرضى السرطان أو الحوامل والمرضعات”.

حمل تطبيقنا الآن

البث الإذاعي المباشر

إنضم إلينا عبر

spot_img

مقالات قد تهمك

كندا تخصص 1.2 مليون دولار لإنشاء مكتب يراقب سلوك متاجر البقالة

هلا كندا – أكد وزير الزراعة الفيدرالي لورانس ماكولاي...

البحث عن شخص ربما تعرض لداء الكلب في تورونتو

هلا كندا - أكدت هيئة الصحة العامة في تورونتو...

تسجيل آلاف الاصابات الجديدة بالكوليرا … والصحة العالمية تحذر

هلا كندا - أكدت منظمة الصحة العالمية تسجيل آلاف...

سحب منتجات كرات اللحم في كندا بسبب تلوثها بالليستيريا

هلا كندا – أعلنت وكالة فحص الأغذية الكندية عن...